Рецепт более полезного нежирного овсяного пирога
- 1 ½ стакана овсяных хлопьев.
- ½ стакана универсальной муки (или цельнозерновой муки для более сытной корочки)
- 1 столовая ложка нейтрального масла (например, рапсового, легкого оливкового масла)
- ¼ чайной ложки соли
- ¼ стакана ледяной воды (плюс еще 1–2 столовые ложки, если необходимо)
- 1 чайная ложка подсластителя (по желанию, например, сахара или кленового сиропа).
- Разогрейте духовку до 375°F (190°C).
- В кухонном комбайне измельчите овсяные хлопья, пока они не станут похожими на муку грубого помола.
- Смешайте овсяную муку, универсальную муку, соль и дополнительный подсластитель в средней миске.
- Добавьте нейтральное масло к сухим ингредиентам. Перемешайте вилкой или кончиками пальцев до состояния крошки.
- Постепенно добавляйте ледяную воду по 1 столовой ложке за раз, перемешивая, пока тесто не станет однородным. Избегайте чрезмерного смешивания.
- Равномерно вдавите тесто в форму для пирога диаметром 9 дюймов. Пальцами или тыльной стороной ложки создайте ровную корочку.
- Для предварительно испеченной корочки (выпечка вслепую) проколите дно вилкой, выстелите пергаментной бумагой и наполните грузами для пирога или сушеной фасолью. Выпекать 10-12 минут. Снимите груз и пергамент, затем выпекайте еще 5–7 минут до легкой золотистости.
- Если начинка и выпекание выполняются сразу же, вылейте начинку для пирога на неиспеченную корочку и испеките согласно рецепту пирога.
Сравнение: овсянка и традиционная корочка для пирога
| Функция | Корочка овсяного пирога | Традиционная корочка для пирога |
|---|---|---|
| Содержание жира | Низкий (минимальное добавление масла) | Высокая (масло или масло) |
| Текстура | Сытный, слегка жевательный | Слоистый, нежный |
| Содержимое волокна | Высокий (от овса) | Низкий |
| Время отдыха | Необязательно (менее важно для текстуры) | Необходимо (для нестабильности) |
Copyright ©godveal.sbs 2026