Руководство по рецептам веганского шпинатного пирога
Ингредиенты
- 1 столовая ложка оливкового масла.
- 1 большая нарезанная луковица
- 2 измельченных зубчика чеснока.
- 10 унций свежего шпината, промытого и нарезанного.
- 1/2 стакана твердого тофу, раскрошенного.
- 1/4 стакана пищевых дрожжей.
- 1/4 стакана панировочных сухарей.
- 2 столовые ложки лимонного сока.
- 1/2 чайной ложки соли.
- 1/4 чайной ложки черного перца
- 1 упаковка веганского слоеного теста.
Инструкции
- Разогрейте духовку до 400°F (200°C).
- Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне.
- Добавьте нарезанный лук и готовьте до мягкости, около 5 минут.
- Добавьте измельченный чеснок и готовьте еще 1 минуту, пока не появится аромат.
- Добавьте в сковороду нарезанный шпинат. Готовьте, периодически помешивая, пока не завянет, около 3-5 минут. Слейте лишнюю жидкость.
- В миске смешайте раскрошенный тофу, пищевые дрожжи, панировочные сухари, лимонный сок, соль и перец.
- Добавьте смесь увядшего шпината к смеси тофу и перемешайте.
- Разверните один лист слоеного теста и положите его на дно формы для пирога.
- Вылейте шпинатную начинку в форму, застеленную тестом.
- Разверните второй лист слоеного теста и положите его поверх начинки. Защипните края, чтобы запечатать. Вырежьте отверстия в верхнем слое теста.
- Выпекайте 25–30 минут или пока тесто не станет золотисто-коричневым и воздушным.
Оценка времени подготовки
| Задача | Расчетное время |
|---|---|
| Подготовка ингредиентов | 15 минут |
| Приготовление начинки | 10 минут |
| Сборка | 10 минут |
| Выпечка | 30 минут |
Copyright ©godveal.sbs 2026