Сытный пастуший пирог с фаршем индейки и картофельным пюре
Это блюдо представляет собой более легкий вариант классического блюда, включающее пикантный фарш из индейки и овощную основу, увенчанный сливочным картофельным пюре, запеченным до золотистого цвета и игристого цвета.Ингредиенты
- 1 столовая ложка оливкового масла.
- 1 фунт фарша индейки.
- 1 чашка нарезанного желтого лука
- 1 стакан нарезанной моркови.
- 1 стакан замороженного горошка.
- 2 измельченных зубчика чеснока.
- 1 стакан куриного бульона.
- 1 столовая ложка томатной пасты.
- 1 чайная ложка сушеного тимьяна.
- Соль и черный перец по вкусу.
- 2 фунта картофеля, очищенного и разрезанного на четвертинки.
- 1/2 стакана молока.
- 2 столовые ложки сливочного масла
Инструкции
- Разогрейте духовку до 375°F (190°C).
- Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте фарш из индейки и готовьте, разламывая его на части, пока он не подрумянится. Слейте лишний жир.
- Добавьте в сковороду нарезанный лук и морковь. Обжаривайте 5–7 минут до мягкости.
- Добавьте измельченный чеснок, томатную пасту и сушеный тимьян. Готовьте 1 минуту, постоянно помешивая.
- Влейте куриный бульон и доведите смесь до кипения. Добавьте замороженный горошек. Приправьте смесь индейки солью и перцем.
- Переложите фарш из индейки в форму для запекания размером 9x13 дюймов.
- Пока индейка готовится, отварите очищенный и разрезанный на четвертинки картофель в подсоленной воде до готовности, примерно 15–20 минут.
- Тщательно слейте воду с приготовленного картофеля. Разотрите их с молоком и маслом до однородной массы. Посолите и поперчите по вкусу.
- Осторожно равномерно распределите картофельное пюре по смеси индейки в форме для запекания.
- Выпекайте 25–30 минут или пока картофельная начинка не станет золотисто-коричневой, а начинка не станет пузырьковой.
- Перед подачей дайте пастушьему пирогу постоять 5 минут.
Оценки приготовления и сравнение пищевой ценности
| Аспект | Версия с фаршем из индейки | Традиционная версия говядины |
|---|---|---|
| Время подготовки | 20 минут | 25 минут |
| Время приготовления | 30 минут | 35 минут |
| Порции | 6–8 | 6–8 |
| Содержание жира | Нижний | Умеренный-Высокий |
| Профиль вкуса | Легче, мягче | Более богатый, надежный |
Copyright ©godveal.sbs 2026