Рецепт шоколадного пирога с арахисовым маслом, подходящий для кето
Ингредиенты:
Для корочки:
- 1 ½ стакана миндальной муки
- ¼ стакана несладкого какао-порошка.
- ½ стакана порошкообразного эритрита (или предпочтительной смеси кетоподсластителей)
- ½ чайной ложки соли
- ¼ стакана несоленого сливочного масла, растопленного
Для начинки из арахисового масла:
- 1 стакан сливочного натурального арахисового масла (без добавления сахара).
- 8 унций сливочного сыра, размягченного.
- ½ стакана порошкообразного эритрита.
- ½ стакана густых сливок
- 1 чайная ложка ванильного экстракта.
Для начинки из шоколадного ганаша:
- 4 унции нарезанного темного шоколада без сахара.
- ½ стакана густых сливок
Инструкции:
- Приготовьте корочку. В средней миске смешайте миндальную муку, несладкий какао-порошок, порошкообразный эритрит и соль. Добавьте растопленное несоленое сливочное масло и перемешайте до полного увлажнения сухих ингредиентов. Плотно и равномерно прижмите смесь ко дну и бокам 9-дюймовой формы для пирога. Поставьте в холодильник охлаждаться на 15 минут.
- Приготовьте начинку из арахисового масла: В большой миске взбейте электрическим миксером размягченный сливочный сыр и натуральное сливочное арахисовое масло, пока смесь не станет однородной и без комков. Постепенно добавляйте порошкообразный эритрит и ванильный экстракт, продолжая взбивать до получения кремовой консистенции.
- Взбейте густые сливки. В отдельной охлажденной миске взбейте ½ стакана густых сливок с помощью электрического миксера на высокой скорости до образования жестких пиков. Аккуратно добавьте взбитые сливки в смесь арахисового масла с помощью лопаточки до однородного состояния, избегая чрезмерного перемешивания, чтобы сохранить воздушность.
- Собрать пирог: Аккуратно равномерно распределите приготовленную начинку из арахисового масла на охлажденную корочку в тарелке для пирога.
- Охлаждающий пирог: Неплотно накройте пирог полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник минимум на 2 часа или пока начинка полностью не застынет и не затвердеет. Для достижения наилучших результатов охладите на ночь.
- Приготовьте начинку из ганаша: В небольшой кастрюле нагрейте оставшиеся ½ стакана густых сливок на среднем огне, пока они не начнут кипеть по краям. Снимите кастрюлю с огня. Добавьте в горячие сливки нарезанный темный шоколад без сахара. Оставьте в покое на 5 минут, чтобы шоколад растаял.
- Завершить начинку и окончательное охлаждение: Взбейте смесь шоколада и сливок до получения однородной и блестящей массы. Равномерно вылейте ганаш на охлажденный пирог. Верните пирог в холодильник еще на 30–60 минут, чтобы ганаш немного застыл, прежде чем нарезать его и подавать.
Характеристики кетоподсластителя
| Подсластитель | Сладость против сахара | Влияние углеводов | Общее использование |
|---|---|---|---|
| Эритрит | 70% | Минимальный (сахарный спирт) | Выпечка, напитки, подсластители |
| Экстракт плодов монаха | 150–250x | Ноль | Напитки, соусы, выпечка (часто смешанные) |
| Экстракт стевии | 200–400x | Ноль | Напитки, выпечка (может иметь послевкусие) |
Copyright ©godveal.sbs 2026